zdravá výživa

17. dubna 2016 v 18:46 | Adeleide |  Zdravý životní styl
  • Střídmé rozmanité a nepřesolené pokrmy
  • Málo tuků
  • Dostatek zeleniny,ovoce,luštěnin a přiměřeně výrobků z obilovin
  • Málo cukrů a sladkých pokrmů
  • Dostatek tekutin
Tak málo stačí ke zdravé výživěSmějící se.Kecám tím jsem neskončila Rozpačitý.Ale to sladké mi tam vadí popravdě,neznám nikoho kdo by ho nemiloval?S vyplazeným jazykem
Upřímně si já osobně myslím,že by se neměly diety moc přehánět...stačí vysadit sladké a začít se hejbat,jíst 5x denně.Pak si každý myslí,jí 2x denně drží dietu takou tu, to nejím, to je moc tučné a pak se diví,pořádně se nají a jéjé přibral 10kg.Nic se nemá podceňovat,ale ani přehánět.
Můj osobní názor, nikomu ho nenutím.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama